Jesteś tu:   

Zdrowie i sprawność

 
 

Jak zadbać zimą o swoją kondycję?

10-12-2019
Zima jest porą roku, która nie zawsze sprzyja aktywności fizycznej. Odpowiada za to głównie zbyt krótki dzień i trudność uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Zimowa aura wcale jednak nie oznacza, że trzeba „przyrosnąć do kanapy”.

Clomid: Mechanizm Działania w Medycynie i Sporcie

21-12-2023
Clomid to lek, który zyskał popularność zarówno w medycynie, jak i środowisku sportowym. Działa przede wszystkim poprzez wpływ na układ hormonalny, co czyni go interesującym zarówno dla lekarzy, jak i sportowców.
 
 

Jakie witaminy dla mężczyzn po 40?

08-10-2019
Około 45 roku życia zaczyna zmieniać się zapotrzebowanie organizmu mężczyzny na niektóre substancje. Warto więc zacząć stosować suplementy przeznaczone właśnie dla mężczyzn 40+, na przykład witaminy dla mężczyzn Solgar.
 
 

Czy warto iść na rehabilitację po drobnych urazach?

28-08-2019
Tempo życia nieustannie wzrasta. XXI wiek obfituje w coraz to nowsze choroby cywilizacyjne, takie jak m.in. anoreksja, depresja czy uzależnienia od alkoholu, narkotyków, czy coraz częściej spotykane od urządzeń mobilnych.
 
 

3 rodzaje kreatyny, które warto suplementować

04-03-2019
Kiedy wydatkujesz wystarczająco dużo energii na siłowni i nie jesteś w stanie uzupełnić jej dietą, sięgnij po kreatynę. To organiczny związek chemiczny, którego podstawą są trzy aminokwasy.
 
 

Kochasz sporty zimowe? Zanim ruszysz na stok nie zapomnij o bardzo ważnej kwestii

30-01-2019
Mroźne temperatury wcale nie zniechęcają nas do uprawiania aktywności fizycznej. Co roku, wielu z nas z niecierpliwością czeka na ekscytującą przejażdżkę na nartach czy snowboardzie.
 
 

Allnutrition Whey Protein - odżywka białkowa w wielu wariantach smakowych

23-10-2018
Sięgając po odżywkę białkową, liczysz przede wszystkim na zadowalające efekty pod względem modelowania sylwetki. Bez względu na to, czy chcesz ujędrnić ciało, czy zrzucić parę zbędnych kilogramów, kieruj się wartością biologiczną i przyswajalnością.
 
 

Narty – jak zacząć? Z instruktorem, czy bez?

22-09-2018
Każdy narciarz, czy to profesjonalista, czy pasjonat-amator, stawiał kiedyś swoje pierwsze kroki na stoku. Początki bywają dość trudne, jednak im lepiej nam idzie, tym bardziej wciągamy się w zdobywanie kolejnych tras, osiągnięć i prędkości.
1  2  3  4  5     

Newsletter

Wiadomości promowane
 

Wyjazd na narty w nowej formie - Wypróbuj Skitour

2023-09-22
Skitour, to doskonała propozycja dla tych, którzy szukają połączenia adrenaliny narciarstwa z magią górskich ekspedycji.
więcej

Planujesz już sezon narciarski? Kościelisko i okolice to świetny wybór

2023-11-07
Polskie ośrodki narciarskie oferują coraz lepsze warunki do szusowania i naprawdę nie mamy się już czego wstydzić w porównaniu z np. Czechami...
więcej

Ile zapłacimy za wyjazd na narty do Włoch?

2023-09-06
Okazuje się, że obecnie nie brakuje wśród nas miłośników białego szaleństwa na stokach, którzy na pierwsze promienie słońca zwykle reagują z...
więcej

Najczęstsze kontuzje na stoku i garść sposobów na regenerację mięśni

2023-01-17
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że sport to nie tylko zdrowy styl życia, ale także częste kontuzje, które w znacznym stopniu osłabiają...
więcej